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诗文
全麦意粉沙拉
释义
食材明细
主料
丘比芝麻味沙拉汁
适量
全麦意粉
适量
鸡蛋
1个
菠菜
适量
辅料
洋葱
适量
蒜
适量
橄榄油
适量
配料
盐
适量
原味 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
全麦意粉沙拉的做法步骤
1
备材料与丘比烘培芝麻味沙拉汁
2
全麦意粉放小许盐在沸水里煮熟,菠菜焯至断生,鸡蛋煮熟切成小块
3
热锅,下小许的橄榄油,爆香蒜与洋葱
4
下全麦意粉与菠菜
5
稍炒一会,关火
6
取一盘子,盛起全麦意粉与菠菜
7
下鸡蛋块
8
淋下一包丘比烘培芝麻味沙拉汁,拌均匀,即可食用
小窍门
没有全麦意粉可用其他意粉代替
使用的厨具:平底锅、煮锅
所属分类: 凉菜 外国美食 儿童 老人 意大利菜 意面 快餐 午餐
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更新时间:2026/11/3 16:44:46